DU hast es in der eigenen Hand!

 

 

Zum Glück lese ich gerade ein Buch, bei dem es unter anderem um Placebo und Nocebo geht.

Der Placebo-Effekt ist in schlichten Worten erklärt: wenn ein Medikament ohne Wirkung trotzdem Heilung und Linderung bringt, weil der Patient glaubt das er das richtige Medikament bekommt.

 

Nocebo ist das Gegenteil, es tritt eine Verschlimmerung ein. Nun können Worte aber genauso scharfe Schwerter sein, wie Medikamente, das ist inzwischen nachgewiesen und wissenschaftlich gut untermauert.

 

Mein Arzt schmeisst mir Heute mal eben galant  "dauerhafter Schaden an der Hand" ins Gesicht. Aha!?!?  Wo war er bitteschön, als es im Hörsaal um Placebo und Nocebo ging? Am Klo?

 

Das kann niederschmettern, dich klein machen und du versinkst in einem Meer aus Selbstmitleid. Du tust nichst mehr, weil es ja eh keinen Sinn hat .... lässt die anderen an dir herumdoktern und machst aber selbst nicht mehr aktiv mit. Dann bekommt der Arzt sein Recht, den wenn du nicht mehr mitmachst, bleibt im besten Falle der augenblickliche Zustand dauerhaft oder im schlechteren Falle verschlimmert er sich wieder.

 

Ich war Baff und habe nur noch nach meinem Rezept für die weitere Ergo gefragt. Von meinen Ergotherapeutinnen weiß ich, es wird ein langer aber überschauberer Weg. Im besten Falle habe ich in 6 Monaten wieder eine bewegliche Hand. Im schlechtesten Falle muss ich 12 Monate zur Handtherapie gehen und habe dann erst eine bewegliche Hand.

 

Was aber laut deren Aussage nie außer Frage steht ist: das ich wieder eine bewegliche Hand mit geschmeidigen Fingern bekomme.

 

Am liebsten würde ich meinem betreuenden Arzt mal zu denen in die Benimmschule schicken und ihm 100 Stunden "soziales Kompetenztraining" verordnen.

 

Und was mit meiner Hand, das kann man auf alles im Leben umsetzten. Hier habe ich es sprichwörtlich in der eigenen Hand - die Beweglichkeit meiner Finger.

 

Aber ich hatte auch meine Abnahme in der eigenen Hand. Ich habe mich nach der Schlauchmagen-OP nicht zurückgelehnt und "weiter so" gemacht. Ich habe schon vorher den Sport angezogen und danach über viele Jahre hinweg, konsequent auf meinen jetztigen Ernährungs- und Lebensstil hingearbeitet.

 

Ich habe die Genesung von meiner Depression mit in meiner eigenen Hand. Ich kann sie mit all meinen Tools im Zaum halten, sie klein halten, sie nicht ausbrechen lassen, sie nicht wüten lassen. Ich habe sie unter Kontrolle und nicht die Depression mich.

 

Ich habe irgendwann bei meiner Essstörung erkannt, das ICH was tun muss. Egal was irgendwelche Therapeuten und Kliniken mit mir anstellen - ich muss (mit)machen! Und erst als ich soweit war, konnte ich auch in diesem Bereich langsam wieder gesund werden.

 

HulaHoop - ich war ein Bewegungsclown vor dem Herrn. Ich habe für einige Wochen aufgegeben und trotzdem nicht losgelassen. Ich wollte das "Ding mit dem Ring" für mich knacken - ich wollte erfolgreich sein. Ich habe lange im Netz gesucht, den Reifen zigmal aufgehoben und nie aufgegeben. Ich hab das "Ding mit dem Ring" geschafft und heute lasse ich ihn nach Lust und Laune und in jede Richtung kreiseln, so lange ICH will und nicht so lange der Ring will.

 

Immer dann wenn es schwer wird - erinnere dich bitte: DU HAST ES IN DER EIGENEN HAND!

 

Du alleine bestimmst, ob dein Vorhaben von Erfolg gekrönt ist, oder nicht. Egal um was es geht.

Du willst Rettungsfliegerin werden und weißt nicht, wie du die ganzen Flugscheine machen sollst, weil vor die ein Invest von 100.000 € liegen und du danach noch einige Jahre Flugerfahrung brauchst, bis du dich überhaupt für den Rettungsdienst bewerben kannst. Diese junge Frau geht neben ihrem normalen Job noch Kellnern um sich so ihren Traum zu erfüllen. Sie hat mit 18 fast alle Scheine gemacht und ist so auf den Rettungshubschrauber fixiert .... sie wird mit Sicherheit als jüngste Pilotin in einigen Jahren einen Rettungshubschrauber fleigen. (Gesehen auf Lebenslinien im Dritten Programm)

 

Es ist beeindruckend, was für Kräfte diese junge Frau entwickelt und das kann jeder von uns.

 

Denk immer daran, wenn dir was wichtig ist, dann gibt es eine Lösung. Schau nicht auf die Probleme und kreise um die Schwierigkeiten, sondern such immer schön nach Lösungswege.

 

DU HAST ES IN DER EIGENEN HAND!

 

Und ich habe es in meinen eigenen Künstlerhänden. Meine Finger werden genau das, was ich daraus mache. Sie werden das am Ende der Wegstrecke zeigen, was ich an Übung, Wille, Schmerz und Konsequenz bereit war zu geben. Und ich bin zu allem bereit! Künstlerhände halt!