Das "Immer-Leben"
Das "Immer-Leben" · 23. Januar 2023
Ich bin weniger hier, der Abstand zwischen meinen Einträgen wird länger. Das ist gut so! Gerade jetzt bin ich "Fein" mit mir selbst. Bis auf meine Besuche auf meinen beiden Instagram Profilen bin ich nur noch selten im Netz zu finden. Ich bin viel an der Staffelei oder in meinem Yogatuch. Noch immer 4mal wöchentlich bei verschiednenen Handtherapeuten. In einer halben Stunde geht es wieder auf zur Therapie. Montags ist immer die privat bezahlte Handtherapie, auf die ich mich freue. Die...
Das "Immer-Leben" · 23. Dezember 2022
Pinsel, Finliner, Kreide, Aquarelltuben, Acrylfarben, Schwämme, Gummieschieber .... mein Ankerplatz für Vieles! Sie holen mich aus tiefer Traurigkeit, lassen Wut schneller verrauchen, lenken mich von anvisierten Essanfällen ab und helfen mir Trauer zu verarbeiten. Die oben genannten Dinge sind mitnichten jedermanns Sache, sie sind mein Rettunganker, nach dem ich lange gesucht habe und nie gewusst habe, nach was genau ich suche. Dein Anker? Ich habe keine Ahnung, du musst suchen gehen. Du...
Das "Immer-Leben" · 30. November 2022
Es gestaltet sich gerade schwierig für mich, was meine Motivation zum zusätzlichen Sport angeht. Seit Ende April bin ich in der Physio-Ergotherapie-Arzt-Krankenhaus-Schleife gefangen. Drei verschiedene Anlaufstellen alleine für Ergotherapie und Physiotherapie machen das Ganze nicht unbedingt unkomplizierter. Keine feste Terminstrukturen, keine wiederkehrenen Zeiten oder Tage. Immer anders und teilweise 2 mal am Tag bei zwei verschiedenen Therapeuten. Gestern ist es mir zum zweiten Mal...
Das "Immer-Leben" · 29. November 2022
In den letzten Tagen habe ich wieder vermehrt über "gesunde Ernährung" "grasen", "leichter Zunehmen" nachgedacht. Natürlich weiß ich das noch aus meiner Zeit auf der Hauswirtschaftsschule, wo Ernährungslehre und Kochen das Hauptthema waren. Aber so wirklich richtig und intensiv, mit allen Facetten, das habe ich bis heute nicht wirklich durchdacht. Mir ist aber in den letzten Tagen aufgefallen, was es mit meinem Körper macht, wenn zuviel Fertigprodukte auf dem Teller landen. Wir waren in...
Das "Immer-Leben" · 17. August 2022
Egal ob Kilo-Karren, Waage-Karren, Wiege-Karren, Kleidergrßen-Karren, Kalorien-Karren, Fett-Karren, Sportminuten-Karren ..... ich bin dem sowas von überdrüssig, ehrlich. Mir reicht der Schmarrn mit: wieviel Eiweiß, wieviel Kalorien, wieviel Sport, noch kleinere Kleidergröße ..... das ist hausgemachter Unsinn, wenn man mit seinem Körper einen gesunden Rahmen erreicht hat. Ich weiß, ich wiederhole mich, ist mir klar. Meine Lernkurve ist flach, dafür aber Langlebig. Also ist das so, das...
Das "Immer-Leben" · 01. April 2022
Was ich mir da in der ersten Euphorie und nach einigen Wochen nachdenken gekauft habe, entpuppt sich gerade als ein weiterer Glücksfall für mich. Nicht nur, das ich mich damit körperlich fit halten kann, es hilft auch zum herunterkommen. Also, es hilft mehr als ich mir das vorstellen konnte - gehofft hatte ich es ja. Die letzten Tage war ich wieder mal in so einer Hochstimmung und dann laufe ich 24 Std. wie ein Duracell-Hase durch die Gegend. Finde Nachts nur schwer Schlaf und bin oft schon...
Das "Immer-Leben" · 23. Februar 2022
Zwei Wochen früher als angkündigt, durfte ich heute überraschender Weise mein Aerial Yogatuch in Empfang nehmen. Ich habe es eben auch schon ausgepackt und nachgesehen, das es unbeschädigt ist und alles dabei war, bei der Lieferung. Das Material fühlt sich toll an und es hat einen schönen seidigen Schimmer. Ich mag den Farbverlauf von zartem Gelb über sanftes Grün hin zu einem dunklen, satten Grünton. Das sind Farben die mich erden, beruhigen und gleichzeitig Energie geben. Es wird...
Das "Immer-Leben" · 22. Februar 2022
Weg vom Radikalen, hin zu einer alltagstauglichen Auswahl an Nahrungsmittel, Rezepten und täglicher Bewegung
Das "Immer-Leben" · 09. Januar 2022
Keine Ahnung warum mir das jetzt wieder in den Sinn gekommen ist. Aber manchmal wünsche ich mir, das mein Leben wie eine leere Leinwand ist und ich komplett neu beginnen könnte. Aber halt, muss es den gleich das ganze Leben sein? Ist nicht jeder Tag eine leere Leinwand, wenn ich Morgens aufstehe? Kann ich sie den nicht jeden Tag gestalten, so wie ich möchte. Mag sein das mir manchmal bestimmte Muster vorgegeben (Termine) sind, aber ich habe immer noch die Hoheitsgewalt über die Farben, die...