Essstörung
Essstörung · 12. April 2023
Vorab: nicht unser Osternest ;-) Wir haben dieses Jahr gleich zwei Osternester geschenkt bekommen. Jedes der Kinder hat uns am Ostersamstag damit beglückt. Ich hatte uns zwei Mini-Hasen gekauft, keine 3 cm hoch. Naschen und Schokolade, das ist einer meiner ganz schweren Tigger. Ist die Zuckersucht erst mal wieder angeregt, ist schwer davon loszukommen. Gerade nach meinem Unfall tue ich mich damit ein klein wenig schwerer als vorher.
Essstörung · 19. Dezember 2022
Unglaublich was alles passieren kann in nicht mal 4 Tagen. Am Freitag erreichte mich vom Telefon meiner seit über 26 Jahre andauernden Freundschaft die Nachricht, das meine Freundin ihrem Krebsleiden erlegen ist. Traurig, wütend, agressiv, verzweifelt, ungläubig, hilflos .... das beschreibt meinen Zustand wohl am besten. Sie hinterlässt neben ihren Mann auch drei Kinder. Die Jungs aus dem Gröbsten raus, der eine Studiert und ist schon ausgezogen, der andere 17 Jahre alt. Die Tochter gerade...
Essstörung · 02. Juli 2022
Jetzt habe ich das unter Essstörung einsortiert, dabei ist es da gar nicht so ....na ja, es geht mir in erster Linie um meine Erfahrungen mit dem "anders Essen" in absoluten Ausnahmekrisen-Situationen, wie ich gerade in einer bin für mich selbst. Im Krankenhaus habe ich gegessen wie ein Spatz. Von den Portionsgrößen ungefähr ein Dritte von dem was ich jetzt esse. Ich stand noch unter Schock, war mega genervt von dem Essen das mir überhaupt nicht geschmeckt hat und fand es unheimlich...
Essstörung · 28. Februar 2022
Letzte Woche, während der Therapiesitzung fiel mit plötzlich auf, das ich einen emotionalen Auslöser für Essen ohne Hunger schon ganz lange nicht mehr im Gebrauch habe. Ich belohne mich nicht mehr mit Essen, ist das nicht klasse! Nach einem harten Arbeitstag oder wenn ich eine verhasste Aufgabe erledigt hatte ..... wenn ich ein paar Kilos abgenommen hatte (ganz perfide, der Grund) .... wenn ich mit Disziplin irgendetwas lange durchgehalten hatte, was mir schwer viel .... was auch immer........
Essstörung · 27. Januar 2022
Ich lasse jetzt einfach mal die Bilder sprechen! Sie sprechen eine deutliches Sprache, oder? Das zeigt eindrücklich meine "Pufferzeit". Also die Zeit, wo ich einen Puffer für den Puffer haben wollte, damit ich auch mal ordentlich über die Stränge schlagen kann. Mein ursprüngliches Ziel war zu Beginn mal die 56-58kg. Also das war mein sehnlichster Wunsch, als ich vor der OP noch meine 98,9kg gewogen habe und ich diese 56-58kg als unerreichbar empfand. Was daraus geworden ist? Die Bilder von...
Essstörung · 23. Januar 2022
Eine Collage von der Zeit vor meiner OP und weit nach meiner Schlauchmagen-Op, schon wieder mit Normalgewicht. Es ist mir einfach eine Herzensangelegenheit, dieses Thema und es kann nicht öffentlich genug sein. Ich weiß nicht, was normales Portionsgrößen auf dem Teller sind. Auch fast 7 Jahre nach meiner OP ist da immer noch eine Unsicherheit und ich kann es nicht festmachen. Ich weiß schlicht und ergreifend nicht, wieviel sich auf den eigenen Teller gehört und wieviel man isst, um satt...
Essstörung · 27. November 2021
Ich habe im letzten Beitrag geschrieben, von wo ich herkomme, bezüglich meiner Essstörung. Wenn ich zu früheren Zeiten mehrere Essanfälle mit extremer Kalorienzufuhr hatte, habe ich vor einigen Jahren auch bewusst dagegen gesteuert, das kam im letzten Beitrag nicht raus. Ich habe Missbrauch von Laxativa (Abführmittel) betrieben. Das hieß zu meinen schlimmsten Zeiten habe ich an mindestens 5 von 7 Tagen jeweils bis zu 30 Tropfen Abführmittel zu mir genommen. Egal ob ich eine Essattacke...
Essstörung · 13. August 2021
Meine Therpeutin ist im Urlaub - bis Mitte September und ich darf mich mit meinen neuen Tools ausprobieren. Spannendes Ding, die Zeit! Für´s Erste bin ich froh, das die letzten 4 Abende für mich wieder in Ordnung waren. Was für mich in Ordnung heißt? Ich habe mir fest vorgenommen, das ich nach 20:00 Uhr bis zum nächsten Mittag nichts mehr esse. Und das klappt nun seit 4 Abenden wieder gut. Ich plane seit 4 Abenden aber auch wieder bewusst einen gesunden Snack als Abschluss ein. Die...
Essstörung · 09. August 2021
Jo, eigentlich läufts .... und dann!?!?!?! Eigentlich lief es jetzt seit 16 Monaten wie am Schnürchen, war schon fast unheimlich. Aber in den letzten Wochen schleicht sich der Fehlerteufel .....pardon .... der Essteufel bei mir ein. Am liebsten schlägt er Abends zu, wenn der Tag geschafft ist und ich mich schon im sicheren Intervall-Siegeshimmel wähne. Der saugemeine Hundling hat sich in den letzten Wochen richtig hinterrücks an mich herangeschlichen und ich habe ihn gekonnt ingnoriert....