18.07.2015

Ich kann auf Grund meiner schmerzenden Narben immer noch keinen Sport machen. Das dachte ich, geht wirklich etwas schneller. Aber gut, kann man im Augenblick nicht ändern.

Der Kostaufbau ist inzwischen so gut wie abgeschlossen. Noch zwei Wochen, dann darf ich wieder alles essen. Bisher vertrage ich alles was ich probiere. Das freut mich natürlich immens.

Die ersten Kleider konnte ich nun auch schon aussortieren. Vor Beginn meiner OP habe ich mich in Größe 50 reingequetscht, weil ich für eine 52 zu stolz war. Inzwischen schlabbert die 50 nur noch so vor sich hin und ich passe endlich wieder gut in die 48 rein.

Eine liebe Arbeitskollegin und mein Freund bemerkten unabhängig voneinander, das ich inzwischen einen anderen Gang habe. Ich gehe anscheinend federnder und leichter. Vorher hatte ich diesen typischen Dicken-Gang, wackelnd von Rechts nach Links.

Morgens stehe ich inzwischen ohne die doofen Rückenschmerzen auf und auch meine Knöchelschmerzen sind wie weggeblasen. Das macht Mut, das vieles was ich meinen Körper über die Jahre angetan habe, doch noch einigermaßen zu reparieren ist.

Die Kilos interessieren natürlich auch, das ist mir klar. Bisher habe ich 10,7 kg in 5 Wochen gelassen. Aber noch beeindruckender finde ich eigentlich den Verlust in cm. Leider habe ich mich nicht von Anfang an vermessen. Aber seit dem 1. Juli habe ich insgesamt 15 cm Körperumfang verloren. Das ist für mich sehr beeindruckend.

Was wird wohl erst werden, wenn ich endlich wieder richtig Sport machen kann. Jetzt gehen ja nur kurze Spaziergänge.

30.07.2015

Himmel wie die Zeit verrennt, unglaublich.

Mein erklärtes Ziel bis zur Hochzeit meines Bruders Ende August waren ja 84 Kilo Lebendgewicht. Das Ziel kann ich toppen. Ich habe noch drei Wochen Zeit bis zur Hochzeit und wiege mittlerweile schon 85,5 kg. Neues Ziel anpeilen: 83 Kg bis zur Hochzeit und ein hübsches Kleid ;-).

Noch besser, Sport geht auch wieder. War letzten Sonntag das erste mal im Kieser Training. Klar musste ich die Gewichte entsprechend herunter schrauben. Aber es ging gut, die Narben am Bauch haben auch nur Mini-Mucken gemacht. So gefällt mir das.

Die Ausdauer ist weiterhin höchst ausbaufähig. War konditionell noch nie die Beste, Größte, Tollste, Weiteste. Aber jetzt! Wie zu meinen untrainiertesten Zeiten, au Backe! Ich arbeite daran. Von daher schwinge ich mich jetzt gleich mal aufs Ergometer. Kilometer wollen abgespult und der Puls auf 150 hochgetrieben werden.

Das Beste sind im Moment die Klamotten. 48 fängt an locker zu sitzen und schlackert schon an den Oberschenkeln. Bauch und Po sitzten leider noch gut. Ich denke mal, noch 3 - 4 Kilos und die 48 wird zu weit. Ich habe also die 46 voll im Visier.