Mein Seelenhunger

Es klappt immer weniger, ich esse inzwischen wieder so oft ohne Hunger zu haben. Da helfen keine Regeln, keine Beschränkungen und keine Verbote. Da hilft auch nicht mehr Sport, der dann erzwungen wäre und mich nicht glücklich macht.

Ich muss den Dingen auf den Grund gehen. Warum esse ich ständig. Warum nagt dieser Seelenhunger so sehr an mir, das ich ihn nur gewisse Zeit und mit sehr viel Disziplin bändigen kann?

Immer wieder habe ich mich auf den Weg gemacht und es kurze Zeit später wieder vergessen. Meine Gefühle zu hinterfragen, welche ich damit decken oder beruhigen will.

Es geht hier nicht mehr um das Schlank sein, sondern darum endlich die Funktionen zu erforschen um dann befreiter zu Essen. Eine Therapie würde mir hier sicherlich helfen, aber die kann ich im Moment nicht wahrnehmen.

Ich will zumindest schon einmal richtig Anfangen und mich auf den Weg machen. Später bekomme ich dann evlt. noch fachliche Hilfe dazu. KEINE Ernährungsberatung, die mir sagt was gesund ist und was und wieviel in von welchen Nährstoffen brauche. Sondern jemanden, der mich anleitet und mit mir gemeisam den Dingen auf den Grund geht.

Wie immer habe ich mir natürlich Lektüre besorgt. Einiges ist ja schon vorhanden, hat mich aber nicht auf den Weg gebracht. Die geschriebenen Worte haben mich nicht wirklich erreicht. Wie so oft heißt es einfach ausprobieren, auch bei diesem Thema. Und das heißt, Bücher ausleihen, kaufen und hoffen das ich das Finde, was mich am meisten in der Seele erreicht.

Warum gerade die Nuss-Nougat Creme, in der Sekunde. Warum? Ich bin doch satt. Warum geistert sie mir stundenlang durch den Kopf, bis ich endlich nachgebe. Klar kann ich diszipliniert sein, für Stunden, Tage, Wochen.

Aber was kommt den danach? Was kommt dann, wenn die Disiplin zusammenbricht?