Alternativen / Ergänzung

Schulmedzin ist gut und wichtig!

 

Man kann aber oft noch mit Alternativen ergänzend arbeiten. Und eben einiger dieser Alternativen möchte ich hier vorstellen. Die meisten davon habe ich selbst ausprobiert oder zumindest versucht sie zu bekommen. Klappt bei Cannabis leider in den seltensten Fällen.

 

Ich selbst habe gute Erfahrunge gemacht mit:

  • CBD Öl als tägliche Tropfen
  • CBD Liquid für meine eZigarette
  • Melantonin in Kapselform
  • Melantonin als Spray
  • Johanniskraut hochdosiert (wird, wenn es vom Arzt verschrieben wird als Medikament deklariert, kann man aber auch selbst kaufen)
  • Ätherische Öle oder Düfte im Allgemeinen

 

Des weiteren habe ich einige Therapieformen in Kliniken und bei meinen Therapeutinnen kennenlernen dürften.

  • EMDR
  • Entspannung nach Jacobson
  • Feldenkrais
  • Autogenes Training
  • Meditation

 

Nicht ausprobieren konnten ich bisher Cannabis, weil es nur schwer zu bekommen ist. Zu erst muss man einen Arzt finden, der Cannabis verschreibt und das tut ein seriöser Arzt nur, wenn er seinen Patienten genauer kennt. Dann ist die Genehmigung der Krankenkasse noch eine sehr große Hürde. Ich bin bisher schon immer an ersteren gescheitert, weil ich hier in fahrbarer Nähe kein Arzt kenne, der Cannabis verschreibe würde. Mein Hausarzt, die beiden Psychiater konnten mir hier leider auch nicht weiterhelfen. Ich bleibe aber dran, gerade jetzt mit der neuen politischen Situation sehr ich etwas Hoffnung.

 

Die oben genannten Alternativen möchte ich in den nächsten Wochen etwas ausführlicher beleuchten und darstellen. Vielleicht hilft es dem Ein oder Anderen ja ebenso wie mir oder gibt einen neuen Input.