Bring Kopf und Bauch zusammen!

Was will ich damit erreichen?

Auch kein einfaches Unterfangen für mich, das ich zukünftig umsetzten will. Bring Kopf und Bauch zusammen!

Esse das, was dir schmeckt! Aber esse nur soviel wie dein Magen wirklich braucht!

Ich werde sehr viel üben müssen, das in meinen "Ess-Alltag" als feste Größe einzubauen. Reste werden dann entweder eingefroren oder wenn nicht zum einfrieren geeignet, leider entsorgt.